vasten-water-doorn-mind-ervaringen

05.05.2023

Vorige week was ik op lente-route waarin ik mezelf en mijn metgezellen mocht meenemen in de diepgaande ervaring van vasten. Een rode draad doorheen deze week was onze mind(set). De intentie en mind(set) waarmee je dergelijk proces ‘aan- en doorgaat’ is zeer bepalend. Het zijn je intentie en mind(set) die bepalen hoe je dit ervaart, hoe het proces verloopt en ook hoe je lichaam reageert. Niet in de weerstand gaan, maar net helemaal in voeling zijn met (wat er gebeurt in en met) je lichaam zijn voor mij cruciaal in deze route. Zowel bij het vasten als bij bijvoorbeeld onze ochtendlijke zwem in het ijskoude meer. Jezelf ‘oppompen en oppeppen’ om van hieruit het koude water ‘op karakter’ en vanuit wilskracht in te gaan… dat is niet hoe het werkt voor mij. Voor mij werkt veeleer het tegendeel.  Vanuit een bewuste keuze. Stap voor stap. Elke stap bewust meemaken en voelen. Bij elke stap voelen dat het nu oke is. In het moment blijven. Nog niet bezig zijn met de volgende stap. Het koude water het koude water laten zijn. Focus op jezelf en je warmte. Geen weerstand bieden…. Het gevolg is dat het voor elk van hen verbazingwekkend goed ging en we uiteindelijk kwamen tot minutenlang, moeiteloos zwemmen of ondergedompeld zijn in dat ijskoude water en er nadien de heilzame werking van ervaren. Een ervaring die we meenemen als reminder in het dagelijkse leven wanneer de ‘koude’ van het leven of je omgeving het van je dreigt over te nemen.

Ook mijn doel en intenties zijn zeer bepalend in hoe zo’n traject loopt. Ik krijg wel eens boze of verontwaardigde reacties wanneer ik iets deel over vasten of leven op prana. Mensen delen me dan bijvoorbeeld een of hun verhaal over anorexia. Ik kan de boosheid en frustratie vanuit dit/hun verhaal snappen. Het gedrag bij iemand met anorexia en iemand die vast is namelijk hetzelfde: stoppen met eten. Het grote, en ook allesbepalende verschil ligt in het doel, de intentie en de mindset van waaruit en waarmee je stopt met eten. Ik at en dronk 5 dagen niets. Ook één van de metgezellen at en dronk 3 dagen niets. Ze kreeg hier veel verontrustende berichten over. Volgens de wetenschap* zou je dan dood of bijna dood moeten zijn. Of er op zijn minst heel slecht aan toe moeten zijn. Uitgedroogd, vitamine- en mineralentekorten, kapotte nieren… Ik was en ben allesbehalve dood… Kiezen voor zuiverend vasten is iets helemaal anders dan bijvoorbeeld in hongerstaking gaan. Ook hier: het ‘gedrag’ is hetzelfde (namelijk stoppen met eten), maar het resultaat is totaal verschillend. Het klinkt misschien wat cru gesteld, maar het verschil tussen een energiek en gezuiverd lichaam en een (af)stervend lichaam ligt in de intentie, het doel en de onderliggende overtuigingen waarmee je stopt met eten. *Wat wetenschap of ‘weten op een schap’ 😉 betreft: de levende weg set rond wetenschap waarbij we je meenemen in de weg van kennis naar wijsheid zit in zijn eindfase. Het heeft wat langer tijd gevraagd dan verwacht. Ten goede van de kwaliteit ervan 🙂 Ik stuur hier eerstdaags een mailtje over. Maar voor nu alvast dank voor het geduld voor wie de set reeds bestelde en er mogelijks op zit te wachten 😊

De impact en kracht van gedachten en overtuigingen is immens. De mate waarin wij hierin kunnen (bij)sturen is ook immens. Tegelijk ben ik geen ‘aanhanger’ van de ‘The secret’ -gedachte en aanpak waarbij je vanuit je mind en overtuigingen alles kan creëren wat je maar wilt. Ik geloof en ervaar zeker wel dat we (binnen onze blauwdruk) de creator van ons eigen leven zijn. Een cruciaal element hierbij is echter ook dat dat wat je wil creëren past bij wie jij bent, bij wat je hier te doen hebt, kortom: dat het klopt binnen jouw blauwdruk. Positief denken als een ‘truckje’, ‘als ik maar genoeg visualeer’, ‘als ik het maar genoeg geloof’, ‘als ik maar genoeg mediteer’, ‘als ik mijn vibratie maar hoog genoeg hou’… Positieve gedachten als en laag(je) over een ‘hoopje miserie’, beperkende overtuigingen, spiegels in je leven…. Het werkt misschien voor even, maar ‘de miserie’, de beperkende overtuigingen, de spiegels… breken er vroeg of laat toch weer telkens door. Net zoals functioneren onder stress je telkens opnieuw in oude beperkende patronen kan sleuren, ook al heb je daar al zoveel aan ‘gewerkt’. En soms werkt het bewust inzetten van de kracht van je mind als middel/doel op zich ook echt heel goed. Zo belandde ik vorige zomer tussen metershoge doornstruiken. Ik was in Frankrijk naar de rivier gegaan via een paadje dat onze Seppe had gemaakt met zijn hakbijl. Dit paadje was intussen echter zo overgroeid dat ik het niet terug vond om terug te keren. Ik zag geen andere weg dan me een weg banen door de metershoge  en dichtbegroeide doorstruiken. De enige weg was erdoor. De andere weg was panikeren. Ik voelde even de paniek maar draaide toen bewust een knop om in mijn hoofd. Ik stapte erdoor. Er was geen andere weg. Gewoon rechtdoor zonder nadenken. Ook dat is een manier om de kracht van je mind in te zetten in bepaalde situaties. Ziehier het resultaat van mijn wandelingetje 😉

De doornen prikten dwars door mijn lange broek. Ik schrok toen ik mijn benen zag wanneer ik mijn broek uit deed, want waar ik het meest van onder de indruk was, is dat ik geen pijn had gevoeld. Een heel sterke ervaring in de kracht van de mind op het heel zicht- en tastbare fysieke vlak. Gedachten, overtuigingen, mindset, intentie. Daar gaan we uitgebreid en diepgaand mee aan de slag in de route mind. Deze gaat voor een laatste keer door in de huidige vorm op maandag 15 mei. Meer info vind je via onderstaande link.

Meer info route mind

Heb je deze al gevolgd en is het tijd om ‘eens were te keren’, dan kan dit aan 70% korting via onderstaande link.

Ik keer-een-keer-were

De laatste keer? Ja, inderdaad. Ik zal hier/nu mijn proces hierin niet uit de doeken doen, maar ik weet en voel dat ik de basisroutes in de huidige vorm terug heb los te laten. Alles is altijd in beweging. Zo ook ik en mijn aanbod. Vaak sneller en onverwachter dan je zelf zou willen of bedenken. Van allerlei losse workshops naar totaaltrajecten naar routes naar… Ik voel dat het tijd is en wordt ertoe uitgenodigd om de basisroutes energy, self en mind terug onder een andere, geëvolueerd vorm aan te bieden. Het wordt een jaartraject waarin ik gedurende een jaar nauw betrokken op pad ga met wie de ‘vind-je-hart-s-tocht’-route wil gaan. Dit traject en wie hierop mee onderweg gaat, zal in 2024 mijn volle focus krijgen. Ik lanceer in het najaar een – al zeg ik het zelf- onweerstaanbaar mooi en sterk lanceeraanbod. Je hoort er dus nog over. Voel je nu al dat je graag als eerste op de hoogte wil gehouden worden, schrijf je dan alvast in op de VIP-lijst. Een ‘Very Important Person’-lijst voor mensen die zichzelf belangrijk genoeg vinden om hun eigen hart-s-tocht te vinden en te volgen. Voor wie zich aangesproken voelt door de routes maar er om één, andere of meerdere redenen nog niet toe kwam… Of voor wie gewoon niewsgierig of getriggerd is. Je bent welkom op de VIP-lijst 🙂

Hou me op de hoogte van de lancering jaartraject 2024

Altijd evoluerende groei-groet, barbele P.S. Spreekt de lente- of een andere route je aan? Bekijk dan zeker de ‘neem het in eigen handen’-mogelijkheden/tarieven. Alle info vind je op de pagina’s van de routes. Hier als voorbeeld de lente-route. P.S.S. De creërende lucht– en diepgaande vaarroute kan je momenteel ook via het ‘neem het in eigen handen’-concept aanvragen, of kunnen ook individueel gevolgd worden. Ook deze info vind je terug op de betreffende pagina’s