Zon of schaduw?

11.03.2015

Ook al genoten van de zon afgelopen dagen?

Zondag heb ik de hele dag in de Mens Sana tuin gewerkt. Ik keek er naar uit. Met mijn handen in de aarde zitten, op mijn hurken dicht tegen de grond, buiten, in de natuur, in de zon,…. Ik heb hier deugd van. Ideaal om mijn hoofd helemaal leeg te maken. Ik begon met heel veel goesting. Er was veel werk en hoe meer je bezig bent, hoe meer werk je ziet…. Ken je dat gevoel? Alle grassen snoeien, onkruid, blaadjes, algen uit de vijver scheppen…. Ik betrapte me erop dat ik op de duur meer aan het kijken was naar hoeveel er nog moest gedaan worden dan naar wat er al gedaan was. Ik besefte dat deze kijk me belette ervan te genieten.  Zonde… Ik koos er heel bewust voor bezig te zijn met wat ik bezig was. In het nu.  En te kijken naar wat al gedaan was en hiervan te genieten. Ik legde mezelf geen druk op en dacht ‘het is al goed zo’, al wat nog gedaan wordt, is mooi meegenomen. Gewoon mijn kijk veranderen zorgde voor een totaal andere beleving. Ik had een super zondag. Zo ‘werken’ gaf me energie. Ik heb zelfs nog al de ramen en ons huis gekuist. Was ook wel nodig, want ons huis en Mens Sana deden afgelopen weekend dienst als kampterrein voor het chiroweekend van Servaas, mijn broer, en zijn ‘sloebers’… En ook hier speelt je ‘kijk’ 20 kinderen en leiding in je huis, …. ofwel hoor je lawaai, zie je vuil, …. en wordt je energie geroofd,… Ofwel hoor je kindervreugde en zie je energie, leven, enthousiasme,… en krijg je energie…

Meer en meer besef en ervaar ik hoe bepalend je ‘kijk’ is in alles! De omstandigheden die stress of symptomen veroorzaken kan je vaak niet veranderen, maar je kijk ernaar wel. Alles in perspectief leren plaatsen verandert jouw waarneming én de beleving van je ‘probleem’. Het zijn niet de gebeurtenissen op zich die je stress geven, maar je persoonlijke waarneming of interpretatie.  De impact van stress op je lichaam wordt bepaald door jouw reactie op de gebeurtenissen. Je denken heeft dus een uiterst grote invloed op je emoties. Je voelt jezelf naargelang wat je denkt. Het goede nieuws is dat je hier zelf een heel grote invloed op hebt.

Je kijk is zeer bepalend in elk genezingsproces, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

‘Niets is goed of slecht op zich, het is de gedachte die het hem doet’, schreef Shakespeare terecht.

En ook Einstein kende de kracht van gedachten!

Wist je dat we 40 tot 90 000  gedachten per dag hebben? 98 % zijn exact dezelfde als die van gisteren. Daarom creëren we dag in dag uit hetzelfde.  Jouw lichaam gelooft elke gedachte die je denkt. Het maakt geen verschil tussen de ‘realiteit’ en wat jij denkt. Je huidige ‘toestand’ is niets anders dan de manifestatie van jouw gedachten en ervaringen uit het verleden. We creëren dus zelf onze realiteit, onze gezondheid. Deels bewust, grotendeels onbewust….

Je gedachten doen ertoe! Kies bewust of je de zon of schaduwzijde ziet!

Bewustwording is dé sleutel. Mensen bewust maken, raken, triggeren, in beweging brengen,…. Dat is het doel van Mens Sana.

Barbele